Polish women’s support group (via Zoom – Community Event)

Celem grupy jest wsparcie i poprawa samopoczucia kobiet w trakcie pandemii. W czasie comiesięcznych spotkań, proponujemy Wam następujące formy aktywności:
– Metody relaksacji: ćwiczenia oddechowe, taniec, “gry wdzięczności”.
– Dyskusje na temat rodziny i dzieci.
– Jak organizować sobie wspólny czas, by nikt się nie nudził i wszyscy byli aktywni 
– Przepisy na szybkie i zdrowe posiłki
– Jak radzić sobie ze stresem i utrzymać pozytywny nastrój oraz motywację w trudnych czasach pandemii.
– Jeżeli chcesz do nas dołączyć, napisz wiadomość do nas, lub do Moniki Lenard: monika.lenard2@gmail.com