Patterns of Feelings / Wzory Uczuć
A unique creative session where we will combine painting, collage techniques and writing to safely, intuitively, and creatively express emotions connected to Poland, the experience of migration, and all that we carry within us as part of our identity. This is a calm, meditative journey inward, where colours, shapes, symbols and words become tools for discovering your own feelings and stories.
During the workshop, we will work with colours, patterns and symbols associated with Polish culture, as well as with words that help us name what we feel. Each participant will create a personal composition combining image and text — expressing emotions, memories, associations and experiences related to life away from home.
The workshop is open and intuitive — we do not focus on technique or artistic skills. What matters most is sensing, freely expressing yourself, and discovering how different forms of creativity can come together to tell your story.
What to expect:
– a short mindfulness practice to begin,
– working with colour, paint and paper,
– creating layered collages and free-form compositions,
– incorporating words as meaningful, emotional elements of the artwork,
– a sharing circle — a space to talk about your experiences and insights from the creative process.
Who is it for:
– adults only (18+),
– the workshop will be held in Polish,
– a friendly, supportive atmosphere — no artistic experience is needed.
Facilitator:
The workshop will be led by Aga Troć – an artist, life coach, art therapist and creativity educator. She is the co-founder of Outside the Box Creative Thinking Space CIC and the creator of the educational platform Akademia ATDP. She combines art with personal development, creating sessions that support self-expression, the discovery of creative potential and thinking beyond conventional patterns.
Outside the Box Creative Thinking Space CIC is an organisation supporting the development of creativity and authentic expression. Its mission is to encourage people to engage in diverse creative activities that help them discover their potential and think differently.
More information: community@centrala-space.org.uk
Come, relax, and allow your emotions to take the form of colour, shape and word.
Limited spaces — we warmly invite you!
Funded by Birmingham City Council
Warsztat łączący polskie tradycje wzornicze z ekspresją emocji. Twórz własne wzory, wycinanki i kolaże w spokojnej atmosferze.
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie twórcze, podczas którego połączymy malowanie, technikę kolażu oraz pisanie, aby w bezpieczny, intuicyjny i twórczy sposób wyrazić emocje związane z Polską, doświadczeniem emigracji oraz tym, co nosimy w sobie jako część naszej tożsamości. To spokojna, medytacyjna podróż w głąb siebie, w której kolory, kształty, symbole i słowa staną się narzędziami do odkrywania własnych uczuć i historii.
Podczas warsztatów będziemy pracować z kolorami, wzorami i symbolami kojarzonymi z polską kulturą, a także ze słowami, które pomagają nazywać to, co czujemy. Każdy uczestnik stworzy osobistą kompozycję łączącą obraz i słowo — wyrażającą emocje, wspomnienia, skojarzenia oraz doświadczenia związane z życiem poza krajem.
Warsztaty mają charakter otwarty i intuicyjny — nie skupiamy się na technice czy umiejętnościach artystycznych. Najważniejsze będzie odczuwanie, swobodne wyrażanie siebie i odkrywanie, jak różne formy kreatywności mogą wspólnie opowiadać naszą historię.
Co Cię czeka:
– krótka praktyka uważności na rozpoczęcie,
– praca z kolorem, farbą i papierem,
– budowanie warstwowych kolaży i swobodnych kompozycji,
– włączanie słów jako istotnych, emocjonalnych elementów pracy,
– krąg dzielenia się – przestrzeń do rozmowy o doświadczeniach i odkryciach z procesu twórczego.
Dla kogo:
– tylko dla osób dorosłych (18+),
– warsztat prowadzony w języku polskim,
– przyjazna, wspierająca atmosfera — nie potrzebujesz żadnego doświadczenia artystycznego.
Prowadząca: Warsztaty poprowadzi Aga Troć – artystka, life coach, arteterapeutka i edukatorka kreatywności. Współzałożycielka Outside the Box Creative Thinking Space CIC oraz twórczyni platformy edukacyjnej Akademia ATDP. Łączy sztukę z rozwojem osobistym, tworząc zajęcia wspierające samoekspresję, odkrywanie kreatywnego potencjału oraz myślenie poza schematami.
Outside the Box Creative Thinking Space CIC to organizacja wspierająca rozwój kreatywności i autentycznej ekspresji. Jej misją jest zachęcanie do działania poprzez różnorodne aktywności twórcze, które pomagają odkrywać własny potencjał i myśleć inaczej niż zwykle.
Więcej informacji: community@centrala-space.org.uk
Przyjdź, odpocznij i pozwól, by Twoje emocje przybrały formę koloru, kształtu i słowa.
Liczba miejsc ograniczona – zapraszamy serdecznie!
Finansowane przez Birmingham City Council